Teszt: Garmin Forerunner 165 okosóra

Gyakran ismételt kérdések és válaszok

A csomagolás hagyományosan szigorúan néz ki a sötét dobozzal - az óra mellett egy USB-C csatlakozóval ellátott hálózati adaptert és felhasználói dokumentációt találunk.

A Garmin Forerunner 165 műszaki paraméterei

A technikai paraméterek közül elsősorban az óra méretei, súlya és az akkumulátor élettartama érdekes. Az óra sportorientált, így több navigációs rendszert is támogat, amelyek egyszerre képesek a helymeghatározásra, de nem különböző frekvencián. Valójában az órából hiányzik a többsávos GPS, amivel a Forerunner 965 prémium sportórán már találkoztam.

A tesztelés során azonban nem találkoztam pontatlansággal a helymeghatározásban, így normál használatban a többsávos GPS hiánya nem számít.

Paraméterek	Érték
Szíj típusa	Szilikon, 20 mm
Ellenállás	Vízálló 50 m-ig (5 ATM)
Kijelző	AMOLED 1,2", 390 x 390 px
Az akkumulátor élettartama	Akár 20 nap
Töltési mód	Tápkábel (saját csatlakozó)
Csatlakoztathatóság	WiFi, Bluetooth, ANT , GPS, Galileo, Glonass, Glonass
Processzor	A gyártó által nem meghatározott
Működési memória	A gyártó által nem meghatározott
Operációs rendszer	Garmin OS
Méretek (szíj nélkül)	43 x 43 x 11,6 mm
Súly (szíjjal)	39 g

Ha nem vagy biztos benne, hogy milyen sportórát válasszon, olvassa el az okosóra kiválasztásáról szóló cikkünket, vagy nézze meg az egyes termékek értékeléseit.

Bevált dizájn és jó gyártási minőség

Már a doboz kibontása előtt egyértelmű volt számomra, hogy a gyártó a Forerunner 165 esetében ragaszkodott a hagyományos kialakításhoz. A gyakorlatlan szem könnyen összetévesztheti az órát egy Forerunner 265-össel vagy régebbi modellekkel. A dobozból való kibontás után azonban egyértelművé vált számomra, hogy kiknek szánták az órát a kialakításával - különösen a sportolóknak és a kisebb csuklókörmérettel rendelkező nőknek. A 43 mm átmérőjű tok 20 mm-es Quick Release szilikon szíjjal egészül ki, amely gyors és egyszerű szíjcserét tesz lehetővé.

Az óra sportos hangulatú, a futásra helyezi a hangsúlyt, amit a szíjon található RUN felirat és az aktivitás gomb (a Forerunner 965 és 265 modellekhez hasonlóan) kiemel. Hogy minél könnyebb legyen, a Forerunner órákra jellemzően műanyagból készült a tok. A lünetta szintén műanyagból készült, ellentétben a prémiumabb órákkal, amelyek titániumot, alumíniumot vagy rozsdamentes acélt használnak.

El kell ismernem, hogy ettől az óra egy kicsit olcsóbbnak tűnik, de amikor bekapcsoltam és használni kezdtem, nagyon kellemesen meglepett a súlya és a sok funkciója, amelyeket az alábbiakban ismertetek.

A kisebb méreteknek köszönhetően az óra alkalmas mind a férfiak, mind a nők, 126 és 203 mm közötti körmérettel rendelkező csuklójára.

Az óra 1,2"-os AMOLED érintőképernyős kijelzővel büszkélkedhet, amely gyönyörűen gazdag színeket és nagy maximális fényerőt kínál. Bár a gyártó nem adja meg a pontos fényerőértéket, a kijelző olvashatósága közvetlen napfényben is kifogástalan.

A kiváló kényelemnek köszönhetően észre sem veszi, hogy órát visel

Az óra a szíjjal együtt mindössze 39 grammot nyom, ami nagyon kényelmes a prémium fém anyagok és az életstílus órák korában. Ha a mellékelt szilikonszíjat nejlonszíjra cseréli, a súly még tovább csökken. Az órát folyamatosan használtam - munka, sportolás, alvás és zuhanyzás közben is. Ha az óra nem rezgett a telefonomtól érkező értesítések miatt, nem is vettem észre.

Hasonló tapasztalataim voltak a régebbi Forerunner 55-össel is, amely szintén nagyon könnyű és kényelmes, de jóval kevesebb funkciót kínál a Forerunner 165-höz képest.

Az akkumulátor élettartama meglepetés volt

A nagyon kompakt mérete ellenére az óra olyan akkumulátor-üzemidőt kínál, amely sikeresen felveszi a versenyt nemcsak az életmód-, hanem a sportorientált okosórákkal is. A Garmin Forerunner 165-öt különböző körülmények között teszteltem, amelyeket a következő alfejezetekben ismertetek.

Az akkumulátor töltésenkénti élettartama normál használat mellett

Egyszerűen bekapcsoltam az órát, és nem változtattam a rendszerbeállításain. Ez azt jelentette, hogy az Always-on kijelző ki volt kapcsolva, az óra folyamatosan figyelte a stresszt, a pulzusszámot és néhány más mérőszámot. Naponta körülbelül 60 percet sportoltam az órával, az útvonalat GPS-en keresztül rögzítve. Az értesítésekre előre meghatározott üzenetekkel reagáltam, naponta legfeljebb két fizetést végeztem, és alacsonyabb töltöttségi szinteken nem aktiváltam az energiatakarékos üzemmódot.

A gyártó szerint az akkumulátor élettartama normál használat mellett akár 11 nap is lehet. Ezt az értéket a fenti körülmények között majdnem sikerült elérnem. Az óra valamivel több mint 10 napig bírta egyetlen feltöltéssel, ami lenyűgöző szám.

Az akkumulátor élettartama energiatakarékos üzemmódban

Az óra külön energiatakarékos üzemmóddal rendelkezik, ami jelentősen korlátozza az okos- és életmódfunkciókat. Aktiválásakor az óralapot energiatakarékos alternatívára váltja, és szünetelteti a szinkronizálást. Az óra leállítja a vér oxigénszintjének és a pulzusszámnak a figyelését. A fényerő minimálisra van állítva, így a kijelző közvetlen napfényben kevésbé olvasható. Az óra azonban lehetővé teszi az aktivitáskövetés elindítását, amit nagyra értékelek.

Ha aktiváltam az órán az energiatakarékos üzemmódot, és nem sportoltam vele, akkor egyetlen feltöltéssel akár 20 napos üzemidőt ért el.

A GPS üzemmód 18 órára csökkentette az akkumulátor élettartamát

A GPS-modul aktivitása eléggé megterheli az akkumulátor fogyasztását. Folyamatos aktivitásfigyelés esetén GPS-szel együtt körülbelül 18 órás akkumulátor-üzemidőt értem el, ami mindössze egy órával kevesebb, mint a gyártó által megadott érték (19 óra). Ennek ellenére, ha egynapos expedícióra, hosszú hegyi túrára vagy más időigényes tevékenységre készül, a Forerunner 165 nem okozhat csalódást.

A tápkábel saját csatlakozóval rendelkezik az óra és USB-C csatlakozóval a tápegység számára. Ez lehetővé teszi azt is, hogy az órát okostelefonon vagy más USB-C porttal rendelkező eszközökön keresztül töltse. A töltés 0-ról 100%-ra körülbelül 1,5 órát vett igénybe.

A sportfunkciók bőségesek

A sportolók számára az óra több mint 25 nyomon követhető tevékenységet kínál. Így a Garmin nem követi ugyanazt az utat, mint a Xiaomi és a Huawei órák, amelyek több mint 100 tevékenységet kínálnak, amelyek többsége csak alapvető mérőszámokat (pulzusszám, kalória, idő) rögzít.

Ahogy a fenti fejezetben említettem, az óra sportolásra van hangolva, a hangsúlyt a futásra helyezve. Ezért ezek kínálják a legrészletesebb metrikákat a futótevékenységek megfigyelése során. A tevékenységelemzésben mindenekelőtt olyan alapvető adatokat találunk, mint például:

• útvonal,
• pulzusszám alakulása,
• pulzusszám (ST) zónák,
• az aktívan elégetett kalóriák száma,
• a tempó,
• szintkülönbség.

De ezeken az adatokon kívül az óra olyan fejlett metrikákat is kínál, amelyekkel főként a drágább sportórákban találkozhatunk. Gondolok itt különösen a VO2 max és a versenyidők, a regenerációs idő vagy az edzéshatás (a terhelés aerob és anaerob komponensének aránya) becslésére. Az óra a futás dinamikáját is képes nyomon követni a diszciplínák során, így olyan információkat tudhat meg, mint például:

• tempó,
• lépéshossz,
• függőleges rezgések,
• a talajjal való érintkezési idő,
• futóerő.

A drágább sportórákkal, mint például a Garmin Forerunner 965, ellentétben ez az óra nem tud olyan értékeket kiszámítani, mint az edzéskészség vagy az edzettségi állapot.

Vaktérképes navigáció

Nagyon kellemesen meglepett a kanyarnavigáció elérhetősége a vaktérképen. Valójában ebben az árkategóriában a navigáció mint olyan nem a legelterjedtebb. Az óra képes navigálni a felhasználó által .gpx fájl segítségével feltöltött útvonal szerint. Új útvonalak létrehozására közvetlenül az órán nincs lehetőség, mint a Forerunner 965 esetében.

A navigáció indításakor az óra egy egyszínű háttéren mutatja a követendő ívet. Az óra időben figyelmeztet a közelgő kanyarra, és a rendszer figyelmezteti viselőjét, ha letér az útvonalról. A navigáció bármikor megállítható vagy visszaállítható, hogy a tevékenység során bármikor visszanavigáljon a kiindulási pontra.

Bár a navigációt dicsérem, az alapjául szolgáló térkép csak egy vaktérkép, ami egy kicsit csalódást okozott. A hasonló árkategóriájú Amazfit Cheetah Pro óra OpenStreetMap topográfiai térképes alaptérképet kínál mellékutakkal, utcákkal és egyéb részletekkel.

Edzések

Alapvető edzésajánlások közvetlenül az órán érhetők el, amelyeket a rendszer a korábban rögzített mérőszámok alapján határoz meg. Abban az esetben, ha hosszabb ideig csak aerob edzéseket végez, az óra olyan edzéseket javasol, amelyeknek így javítaniuk kell az anaerob kapacitást. Emellett a Garmin Connect alkalmazásban egyéni edzéseket is létrehozhat futáshoz, kerékpározáshoz, HIIT-hez és más sportágakhoz. Különböző versenyekre (5 km, 10 km, maraton) is kiterjedt edzéstervek állnak rendelkezésre.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan hozhat létre edzéseket az órához, olvassa el a Garmin óra funkcióiról szóló cikkünket.

Az egészségügyi funkciók nem okoznak csalódást

Az egészségügyi funkciók közül a Forerunner 165 az alapokat kínálja, amelyekkel a legtöbb okosórán találkozhatunk, itt a stresszszint, a vér oxigénszintjének, az elégetett kalóriáknak stb. nyomon követéséről beszélek. Van a jól ismert Body Battery funkció is, amely tájékoztat a "belső akkumulátor" töltöttségéről.

Az óra egy Egészségügyi pillanatképet is kínál. Ez egy 2 perces mérés, amely során a rendszer elemzi a pulzusszámot, a stresszterhelést és a vér oxigénellátását. Természetesen az egyes méréseket külön-külön is elvégezheti.

A nőknek menstruációs naptár is elérhető, amely nemcsak a ciklus alakulását mutatja, hanem lehetővé teszi a különböző kísérő jelenségek (vérzés mértéke, fájdalom, hangulat) rögzítését is.

Ha alvás közben is tervezi az óra viselését, akkor az alapvető elemzést is kínál. Az óra meghatározza az elalvás és az ébredés időpontját, a teljes alvási időt és a különböző alvási fázisokat. Ennek eredményeképpen az alvást egy 0-tól 100-ig terjedő skálán értékeli és szóban kommentálja.

Nagyra értékelem, hogy az óra alvás közben méri a pulzusszám-variabilitást (VST állapot), ami az alvás minőségének megbízható mutatója. Az alvás mellett a szundikálást is figyeli, amely hozzájárul a napközbeni teljes energiamennyiséghez ("a test akkumulátorának feltöltése").

Az egészségügyi funkciók mennyiségét és pontosságát pozitívan értékelem. A használat során semmi lényeges dologról nem maradtam le. Azonban a fejlettebb mérések, mint az EKG, a bőrhőmérséklet, az artériás merevség vagy a vérnyomás, hiányoznak néhány más Huawei órához képest. Ezen mérőszámok tekintetében azonban az óra nem tartozik a céljuknak megfelelő legpontosabb eszközök közé, így hiányukat nem tartom olyan nagy problémának.

Az életmódfunkciók fizetéssel és reggeli üzenettel hívogatnak

Az életmódfunkciók kínálata általában a sportórák legnagyobb gyengesége. Végül is ez a stílusosabb és elegánsabb órák területe, amelyek viszont a sportfunkciókban maradnak alul. Ennek ellenére a Forerunner 165 az NFC modulnak köszönhetően érintésmentes fizetést kínál. A kártyát hozzá kell adni a Garmin Connect alkalmazáshoz, ezután elengedhetetlen, hogy beállítsuk az óra képernyőzárát. A jelszó megadása 24 óránként vagy az óra levételekor és visszahelyezésekor szükséges.

Ha a zenei verziót választja, akkor 4 GB tárhely áll rendelkezésére zenék és podcastok tárolására, amelyeket offline is hallgathat. Az óra támogatja a Bluetooth fejhallgató csatlakoztatását is, így otthon hagyhatja a telefonját. A Music verzió drágább az alapmodellhez képest. A zenéket a Garmin Express vagy például a Spotify segítségével szerezheti be, de ezekhez fizetős fiókra van szükség. Az óra lehetővé teszi a lejátszás vezérlését a telefonról is, amit sportolás közben sokat használtam.

Az óra megjeleníti az okostelefon értesítéseit is, és ha bármilyen üzenetet kap, előre beállított válaszokkal válaszolhat rá. A válaszok a Garmin Connect alkalmazásban szerkeszthetők. Sajnos az egyéni válaszok vagy a hangulatjelek alapértelmezés szerint nem állnak rendelkezésre. Ugyanez vonatkozik a telefonálásra is - az óra rendelkezik ugyan hangszóróval, de mikrofonnal nem.

A telefonhívások vagy az üzenetekre adott egyéni válaszok támogatásának hiánya sajnos jellemző a Forerunner órákra.

A reggeli üzenet jól ismert a Garmin órákon

A fejezet végén érdemes még megemlíteni a reggeli üzenetet, amelyet minden Garmin órán pozitívan értékelek. Ébredéskor az óra köszönti Önt, tájékoztatja az edzéstervéről, az időjárásról, a regenerálódásról, végül pedig néhány szóval motiválja. A reggeli üzenet tartalma szerkeszthető, vagy teljesen kikapcsolható.

Következtetés - kinek való a Garmin Forerunner 165?

A Garmin Forerunner 165 óra ideális az alkalmi sportolók és a profik számára egyaránt. Kompakt méretének, könnyű súlyának és puha szíjának köszönhetően az óra kényelmes a mindennapi viselet során, sportolás közben és alvás közben is. Ugyanakkor az óra alkalmas mind az urak, mind a hölgyek számára. Az uralkodó anyag a Forerunner órákra jellemző műanyag.

A sportfunkciókat különösen a futók fogják értékelni, mivel az óra fejlett mérőszámokat kínál a rövid távú futóteljesítmény és a hosszú távú fittség értékeléséhez. A tesztelés során meglepett a kanyarnavigáció elérhetősége, de a topográfiai térképjelzéseket kicsit hiányoltam, ami az Amazfit Cheetah Pro esetében elérhető. A mért értékek pontossága több mint kielégítő, főként a kis méretnek köszönhetően, amely lehetővé teszi az érzékelők megbízható érintkezését a bőrrel.

Az életmódfunkciók közül az NFC, az időjárás és a hagyományos reggeli jelentés sem hiányzik. Az egészségügyi funkciók közül megemlítem az egészségügyi pillanatképet, amely egyesíti a pulzusszám, a vér oxigénszintjének és a stresszterhelés mérését. Hiányzik viszont a funkciók közül a hívástükrözés vagy az üzenetekre adott egyéni válaszok.

Garmin Forerunner 165 okosóra felhasználói kézikönyv