Teszt: Samsung Galaxy Ring okosgyűrű

Gyakran Ismételt Kérdések és Válaszok

Mi a Samsung Galaxy Ring és miben különleges?

A gyűrű egyediségét már első pillantásra észre lehet venni. A Samsung a külső formázást U profilúra álmodta meg, ahelyett, hogy egyszerű lapos vagy enyhén ívelt külső oldalt alkalmazott volna, mint az Oura Ring 4 vagy az Amazfit Helio Ring esetében. Ez a formázás nemcsak egyediséget ad, hanem jobb ellenállást is biztosít a titán felületnek. Különféle ütések vagy karcolások ellen a kiemelkedő élek védenek, ami jelentős előny a konkurenciával szemben. Például az Ultrahuman Ring Air esetében két hét tesztelés után látható karcolások jelentek meg, míg a Samsung Galaxy Ring esetében nem.

A dizájn egy vezető elemmel is gazdagodott, amely nem barázda formájában jelenik meg, mint a konkurenciánál, hanem kiemelkedő jelzésekkel. Úgy tűnik, hogy a Samsung a legnagyobb versenytársak gyűrűinek megjelenését vette alapul, és pontosan az ellenkező irányba indult el.

Hasonló cipőben jár a kompatibilitás is, amely csak Android rendszerű telefonokra korlátozódik, ami valakinek döntő lehet. Az olyan gyűrűket, mint az Ultrahuman Ring Air vagy az Oura Ring 4, egyszerűen párosíthatja iPhone-nal is.

A Samsung Galaxy Ring tehát más márkájú telefonokkal is kompatibilis, és bízunk benne, hogy ez így is marad. Azonban ha olyan funkciókra vágyik, mint az Energy pontszám, a gyűrűm megtalálása, gesztusvezérlés vagy különféle mesterséges intelligencia által generált egészségügyi tippek, akkor egy Samsung Galaxy kompatibilis telefon fog kelleni.

Azonban az információk arról, hogy mely funkciók igényelnek Samsung Galaxy telefont, és melyek érhetők el más gyártók telefonjain is, különböző forrásokban eltérnek. A szerkesztőségben éppen egy Samsung Galaxy telefon állt rendelkezésemre, és ezt a párost ajánlom, hogy a legtöbb elérhető funkciót kihasználhassa.

Amit azonban egyértelműen dicsérnem kell, az a verziók portfóliója. A Samsung három színváltozatot kínál – fekete és ezüst matt vagy arany fényes. Előnyösek a méretek is – a Galaxy Ring tíz méretben kapható 5-től 15-ig, ami jelentős plusz például az Amazfit Helio Ring-hez képest.

Amiben a Samsung Galaxy Ring nagyon hasonlít a konkurenciára, azok a felhasznált anyagok – titán kívül és epoxi belül. Ebben a tekintetben értékelném, ha a gyártó az Oura Ring 4 útját követné, és a belsejét is titánból készítené el, ami növeli a kényelmet, a prémium jelleget, és kiküszöböli az érzékelők kiemelkedéseit. A Galaxy Ring kiemelkedései hangsúlyosak és szögletesek, így a gyűrű első felhelyezésekor érezhető. Azonban egy kis viselés után már nem fogja érezni sem a kiemelkedéseket, sem magát a gyűrűt.

A technikai paraméterek több ponton is lenyűgöznek

A paraméterek közül leginkább az akkumulátor élettartama nyűgözött le. A hét nap egy elég tisztességes időtartam, amelyet további 14 nappal lehet meghosszabbítani a mellékelt akkumulátoros tok segítségével. Az akkumulátor élettartamát azonban több változó is befolyásolja, többek között a gyűrű mérete. A nagyobb méretek nagyobb akkumulátorral vannak felszerelve, amely hosszabb üzemidőt biztosíthat egyetlen töltéssel. Ezzel a problémával részletesebben foglalkozom a megfelelő fejezetben.

Ezen kívül érdemes megemlíteni a 7 mm-es szélességet a 8 mm-es versenytársak kontextusában. A Galaxy Ring így valamivel kisebb, a gyakorlatban kényelmesebb, és a mindennapi tevékenységek során kevésbé zavaró.

Paraméter	Érték
Anyag	Titán (külső), epoxi (belső)
Szélesség	7 mm
Súly	2,3–3 g (mérettől függően)
Csatlakoztathatóság	Bluetooth low energy (BLE 5.4)
Gyűrű akkumulátor kapacitása	18–23,5 mAh (mérettől függően)
Tok akkumulátor kapacitása	361 mAh
Üzemidő	Akár 7 nap (további 14 nap teljesen feltöltött tokkal)
Vízállóság	IP68, 10 ATM
Érzékelők	Gyorsulásmérő, PPG, hőmérő

Gyors párosítás, de gyengeségek az első beállításnál

Kicsomagolás után a Galaxy Ringet a kivételével és visszahelyezésével kapcsolhatja be a töltőtokba, amelyben a csomagolásban található. Mivel a tok saját akkumulátorral rendelkezik, a gyűrű hálózati csatlakozás nélkül bekapcsol. Én a gyűrűt egy Samsung Galaxy A52s telefonnal teszteltem, amely bekapcsolás után azonnal felismerte az eszközt, ami nagyon tetszett.

Párosítás után a Wearable alkalmazás automatikusan letöltötte a gyűrű vezérléséhez szükséges plugint. Ezt követően be kellett jelentkezni a Samsung-fiókba. Ha nincs fiókja, ebben a lépésben létre kell hoznia egyet. Bejelentkezés után ki kell választani a területet, amelyre összpontosítani szeretne. Az elején beállíthatja a fejlett alváskövetést is.

Személy szerint kissé összezavarodtam a beállítás során, mert az alvás beállítása után azonnal az alkalmazás kezdőképernyőjére kerültem. A további kezdeti beállításokhoz (például a mozgási szokásokkal kapcsolatban) csak az alkalmazás böngészése közben jutottam el. Örülnék, ha az alkalmazás az első lépésekben végigvezetne a teljes beállításon. Így magamnak kellett felfedeznem, amit a konkurenciánál nem tapasztaltam. Bízom benne, hogy a gyártó ezt a folyamatot egy frissítéssel optimalizálja.

Funkciók és alkalmazás: van néhány észrevételem

A funkciók leírása nem teljes az irányító alkalmazások bemutatása nélkül. Az első ezek közül a Wearable, amely a gyűrű párosítására és beállításainak módosítására szolgál. Az alkalmazás az aktuális töltöttségi szintet is megjeleníti.

A második alkalmazás a Samsung Health, amelyben a legtöbb időt fogjuk eltölteni. Már az első megnyitáskor éreztem, hogy a gyártó jobban is kidolgozhatta volna. Míg a Zepp, Oura vagy Ultrahuman alkalmazásoknál a fő funkciók kártyákra vannak osztva, a Samsung Health-ben minden funkció a kezdőoldalon található függőleges elrendezésben. Ebben a tekintetben a konkurencia megközelítését preferálom, mert sokkal rendezettebb.

A kezdőoldalon található funkciók mindegyikét megnyithatjuk, és részletes leírást kaphatunk különböző értelmezésekkel, befolyásoló tényezőkkel és egyéb lényeges információkkal. Azt, hogy mit szeretnénk ezen az oldalon látni, szabadon módosíthatjuk.

Ami a legjobban meglepett a Health alkalmazásban, az az, hogy szinte egyik funkció sem igényel kalibrálást. Arra gondolok, hogy nincs többnapos felhasználói megismerési fázis, amely nagy mértékben növelné az adatok érvényességét, relevanciáját és pontosságát. Két éjszaka után az alkalmazásban azt az információt találtam, hogy az utóbbi időben remek munkát végzek, mivel 7-9 órát alszom. Ezek az éjszakák különlegesek voltak számomra, mert a gyűrű tesztelése előtt egy héttel átlagosan kevesebb mint 7 órát aludtam.

Az alkalmazás dizájnja sem nyűgözött le. A konkurenciához képest sokkal kevésbé érdekes, és nem igazán ösztönzi a felhasználót, hogy elmélyedjen az összes adatban és információban, amit rejt. Másrészt értékelem, hogy légies és könnyen átlátható.

Energy pontszám

Felkészültség, readiness, regeneráció vagy a Galaxy Ring esetében – Energy pontszám. Ez egy érték, amely megmutatja, mennyire vagyunk kipihentek és mennyire állunk készen a fizikai és szellemi kihívások leküzdésére. Az értéket elsősorban az alvás egyes paraméterei és az előző napi aktivitás befolyásolják.

Az alkalmazás által meghatározott eredmények többnyire egybevágtak a szubjektív érzéseimmel. Pozitívan értékelem az adatok értelmezését is, amely szépen figyelembe vette a kedvező és kedvezőtlen tényezőket. A visszajelzés érzékenyen van megfogalmazva, így ha alacsonyabb pontszámot ér el, az alkalmazás ugyan javaslatot tesz a javításra, de egyúttal megdicsér azért, amit jól csinál.

Alvási pontszám

Az alvás hosszát a gyűrű nagyon pontosan értékeli. Bár ébredés után még néhány percig láttam, hogy a diódák szorgalmasan mérik az állapotomat, az ébredési idő szinte percre pontos volt az ébresztőm idejével. Ezen kívül elemzést kínál az egyes alvási fázisok időtartamáról – könnyű, mély REM alvás és ébrenlét.

Egy másik fontos metrika maga az alvási pontszám, amely az én esetemben viszonylag következetes volt, és többnyire egyezett a reggeli vagy napi érzéseimmel. A hosszú távú következetesség igaz volt a nyugalmi pulzusomra és a pulzusvariabilitásra is. Összességében az alvás monitorozását pontosnak, megbízhatónak és más tesztelt gyűrűkkel összehasonlíthatónak értékelem.

Nagyon tetszik az alvás közbeni mozgások grafikonja, amely összehasonlítható az alvási fázisok grafikonjával. Ha valamelyik alvási fázisban (REM/mély/könnyű) többet mozog, az általában nem jelenti azt, hogy a hálószobában sétálna. Ha azonban a mozgása erőteljesebb, az felébresztheti, és a szokásos alvási fázist ébrenlét váltja fel. Értékelném, ha a grafikonok egymásra helyezhetők lennének a jobb összehasonlítás érdekében. Az egyik éjszaka elemzésében találtam 21 perc ébrenlétet mozgás nélkül, hajnali öt körül, amit a kutyám okozott.

Alvási szaturáció kis fenntartással

Amit azonban egyértelműen fenntartással kellett kezelnem, az a vér oxigénszaturációjának ingadozása alvás közben. A gyűrű szerint az én szaturációm éjszaka rendszeresen 75–80%-ra csökkent, ami gyakorlatilag az élettel összeegyeztethetetlen érték. Egészséges embereknél az értékek 95–98% között mozognak. Mivel nem szenvedek alvási apnoé szindrómában vagy légzőszervi betegségben, a megadott értékeket pontatlannak tartom.

További fejlett alvási mérőszámok

A vérszaturáció monitorozása az alvásfigyelés fejlett lehetőségei közé tartozik. Ide tartozik még a horkolás és a bőr hőmérsékletének mérése, ami figyelmeztethet a kezdődő betegségekre. Ahhoz, hogy képet kapjunk a horkolásról, engedélyezni kell az alkalmazásnak a mikrofon használatát, és a telefont egész éjszaka töltőn kell tartani.

Ez nem teljesen a gyűrű funkciója. Ha a hálószobát megosztjuk a partnerünkkel vagy egy kutyával, aki szokott horkolni, az eredmények tévesen pozitívak lehetnek. Az eredmény rövid felvételek és időpontok, amikor éjszaka horkoltunk, pedig nem is mi voltunk. Az én esetemben a kutya horkolását vette fel.

Alvásképzés

Hét éjszakányi gyűrűviselés elteltével hozzáférést kapunk az alvásképzéshez. Az alkalmazás egy hét után kijelöl egy állatot, amely megmutatja az alvási mintát (hossz, konzisztencia, mélyalvás mennyisége). Az állatok négy szintre vannak osztva – minél alacsonyabb a szint, annál inkább dolgozni kell az alvási szokásainkon:

1. szint – cápa
2. szint – aligátor, sün és szarvas
3. szint – vakond, rozmár és pingvin
4. szint – oroszlán

Nekem az alkalmazás azt állapította meg, hogy úgy alszom, mint egy oroszlán, de a javaslat szerint érdemes kipróbálnom az alvásképzést, hogy megtartsam ezt a szintet.

Sporttevékenységek nyomon követése

A sporttevékenységek nyomon követése automatikusan vagy manuálisan történhet. A manuális rögzítést részletesebben leírom az alábbi fejezetben.

Ha a gyűrű érzékeli a kézmozgásokat séta vagy futás közben, ezt az aktivitást automatikusan rögzíti. Nincs szükség mentésre vagy megerősítésre az aktivitás befejezése után, ami előnyökkel és hátrányokkal is jár. Egyrészt nem kell ezekre a lépésekre gondolni, másrészt nincs lehetőség az aktivitás módosítására. Csak a sportágat lehet megváltoztatni.

Ha tehát 30 percet fut, de a gyűrű csak 25 perces aktivitást rögzít, ezzel kell megelégedni. Ebben a tekintetben például az Oura Ring 4 nagy előnye, hogy a mentés előtt módosítható az aktivitás hossza, típusa és intenzitása.

Másrészt viszont dicsérnem kell a részleteket, amelyek a végső elemzés részei. A gyakorlás hossza, elégetett kalóriák és pulzus mellett futás közben elérhető a tempó, átlagsebesség és távolság is. Ezek azonban a gyűrűben lévő gyorsulásmérő adatai alapján számított értékek. Az okosórák ezekhez a célokhoz GPS-kapcsolatot használnak, amely sokkal pontosabb. Ha azonban nem kedveli az órákat, és csak gyűrűt használna az aktivitásokhoz, ezek az irányadó részletek biztosan hasznosak lesznek.

Míg a gyűrű minden futást rögzített, a kutyasétáltatásokkal már nagyobb gondjai voltak. A hét során hat legalább egyórás sétából csak egyet rögzített, aminek oka lehet a gyakoribb megállások. Mégis javasolnám a gyártónak, hogy javítsa az automatikus rögzítést.

Tevékenység manuális indítása

A sporttevékenység monitorozását manuálisan is elindíthatja, és így szélesebb tevékenységi kínálat áll rendelkezésére, a sétán és a futáson kívül. Választhat kerékpározást, úszást, spinninget vagy erősítést is. Ha nem kültéri tevékenységekről van szó, a rögzítés nagyon rövid, és ismét csak az időtartamból, pulzusból és kalóriákból áll, ami az okosgyűrűk esetében gyakorlatilag szabvány. A manuális indítás természetes előnye a tréning pontos kezdési és befejezési idejének rögzítése.

Ha fejlettebb metrikák érdeklik, javaslom, hogy inkább okosórát használjon a tevékenységek követésére, ideális esetben a Samsung portfóliójából. Az okosgyűrűk közül például az Amazfit Helio Ring kínál valamivel szélesebb spektrumú futási metrikákat.

Sporttevékenység monitorozásának részletes leírása

A manuális vagy automatikus tevékenységkövetéssel kapcsolatban több forgatókönyv is előfordulhat. Ezek attól függően különböznek, hogy milyen követő eszközöket használ.

Sportolás csak gyűrűvel

Ha csak a gyűrűvel fut vagy sétál, automatikus rögzítést kap a pulzusmérésből és az akcelerométerből. A GPS-en keresztül meghatározott útvonal ebben az esetben nem érhető el.

Sportolás gyűrűvel és mobillal

Ha ebben az esetben manuálisan indítja el a tevékenységet, a rögzítésben az útvonala is szerepelni fog. Ha ismét csak a gyűrűre hagyatkozik a rögzítésben, az eredmény ugyanaz lesz, mint az előző pontban. A mobil ugyanis nem tudja, hogy sportol, és hogy aktív GPS-t kellene használnia.

Tevékenység elindítva, de a telefon otthon maradt

Ha a telefonon manuálisan indítottam el a tevékenységet, otthon hagytam, és a gyűrűvel mentem sportolni, az eredmény kissé csalódást okozott. A tevékenység a gyűrűvel való kapcsolat elvesztése után szünetelt. Visszatérés után manuálisan leállítottam a rögzítést, és egy értelmetlen összefoglalót kaptam, gyakorlatilag érdemi információ nélkül. A gyűrű szinkronizálása után egy másik tevékenység (automatikusan rögzített) adataival lett kiegészítve.

Ha például a Polar H10+ mellkaspánttal így jár el, egy összefüggő rögzítés jön létre az ön által meghatározott kezdettel és véggel. Örülnék, ha ez a lehetőség a gyűrűn is elérhető lenne.

További funkciók és eszközök

A Samsung Health alkalmazás továbbá számos praktikus funkciót kínál, amelyek segítenek az egészségét alaposan figyelemmel kísérni, és megkönnyítik a mindennapi életet. Mivel ezek a funkciók szinte minden okosgyűrűn, fitnesz karkötőn és okosórán elterjedtek, csak röviden ismertetem őket.

• Napi célok – lépések, fizikai aktivitás percei és aktívan elégetett kalóriák – ezek azok a napi célok, amelyeket el kellene érnie. A célértékeket bármikor módosíthatja.
• Ciklus követése – az alkalmazásban található egy egyszerű naptár, amely a korábbi menstruáció és az átlagos ciklushossz alapján jósolja meg a ciklust. A gyűrű hőmérőt is használhat a következő menstruáció kezdetének előrejelzésére, amit különösen a rendszertelen ciklusú nők értékelhetnek.
• Stressz – a stresszterhelés az alkalmazásban szépen grafikusan van feldolgozva. Elérhetőek az aktuális értékek, a napi átlag, a napi alakulás grafikonja és a hosszú távú trendek. Nálam a stressz általában összhangban volt azzal, ahogyan éreztem magam.
• Tudatosság – ha a gyűrű túl magas stresszszintet érzékel, vagy kényelmetlenül érzi magát, használhatja ezt a funkciót a megnyugváshoz. Lehetővé teszi, hogy rögzítse aktuális hangulatát, különféle légzőgyakorlatokat és meditációs terveket kínál. Ezek felvételekből állnak a jobb ellazulás érdekében, altató mesékből és nyugtató zenéből.
• Gesztus – a funkció csak a One UI 6.1.1 platformot támogató telefonok számára érhető el (pl. Samsung Galaxy Z Fold 6 és Z Flip 6). Ha a hüvelykujját és a gyűrűt viselő ujját csippentés formájában összeérinti, fotót készíthet a telefonnal vagy elnémíthatja az ébresztőt. Az egyszerű távoli kioldó több helyzetben is nagyon praktikus lehet. Ezzel szemben az ébresztő elnémítása két ujj mozdulatával sokunk számára veszélyes lehet az elalvás kockázata miatt. Sajnos a gesztus saját funkcióinak meghatározása nem lehetséges.
• Find my ring – ha elveszíti a gyűrűt, a Samsung Galaxy telefon segítségével elindíthatja a funkciót, amely aktiválja a gyűrű összes LED-jét a könnyebb megtalálás érdekében.

Az alkalmazásban továbbá lehetőség van az eredmények megosztására más felhasználókkal, valamint különféle fitnesztervek elérésére oktatóvideókkal. A terv elindítása mindig a gyűrű által rögzített aktivitással jár.

Az akkumulátor élettartama pozitívum

A gyártó szerint a gyűrű egy töltéssel akár 7 napig is bírja. Ugyanakkor azt is megjegyzi, hogy az akkumulátor tényleges élettartama a gyűrű méretétől függően változhat. Minél nagyobb a gyűrű, annál nagyobb az akkumulátor kapacitása. Egy másik jelentős tényező a gyűrű használata a Samsung Galaxy Watch órákkal együtt, ami akár 30%-kal is meghosszabbíthatja az akkumulátor élettartamát. Ebben az esetben a gyűrű kevesebb szenzort használ, és az órák adatait helyettesíti.

A gyűrűt a Xiaomi Smart Band 9 Pro fitnesz karkötővel együtt teszteltem, így a gyűrű minden érzékelőjét kihasználta. Emellett bekapcsoltam a fejlett alvásfigyelést, a horkolásérzékelés kivételével. Egyetlen töltéssel majdnem pontosan 6 napos üzemidőt értem el, ami jó teljesítmény, és jól illeszkedik a prémium versenytársakhoz – az Ultrahuman Ring Air és az Oura Ring 4 gyűrűkkel is 6 napot értem el.

Töltés 361mAh-os akkumulátoros tokkal

A mellékelt akkumulátoros tok előnyös segítőtárssá teszi a gyűrűt azok számára, akik gyakran utaznak. A tesztelés során a tok töltöttségi szintje körülbelül 60%-ra csökkent egy teljes gyűrűtöltés után. Ez azt jelenti, hogy az én használatom mellett a gyűrű élettartamát akár a gyártó által megadott 14 napra is meghosszabbíthatja.

A tok dizájnjával kapcsolatban van néhány észrevételem. Egyrészt értékelem a LED-es jelzést – ha a gyűrű a tokban van, jelzi a töltöttségi szintjét, ha nincs, a tok töltöttségi szintjét mutatja. Amit viszont nem értek, azok a felesleges átlátszó műanyag sarkok. Nem járulnak hozzá a funkcionalitáshoz, és ha a tok kerek formájú lenne a funkcionális részekkel, kisebb és még praktikusabb méretű lenne.

A tokot töltheti USB-C kábellel (a csomag része) vagy vezeték nélkül, mivel támogatja a Qi szabványt. Ha a gyűrű töltöttségi szintje 15% alá csökken, az alkalmazás figyelmezteti Önt. Értesítést kap akkor is, ha a gyűrű teljesen feltöltődött.

Következtetés – kinek ajánlanám a Samsung Galaxy Ring okosgyűrűt?

A Samsung Galaxy Ring okosgyűrűt elsősorban a Samsung ökoszisztéma rajongóinak ajánlom. Különösen a támogatott okostelefonnal és a Galaxy Watch okosórákkal kombinálva nyújtja a gyűrű a maximumot. Gondolok itt a kiváló akkumulátor-élettartamra és a telefon funkcióinak gesztusokkal történő vezérlésére.

A gyűrűt továbbá azoknak ajánlom, akik gyakran utaznak, és szeretnék alvásukat és regenerációjukat alaposan nyomon követni. A Galaxy Ring pontosan rögzíti ezeket a metrikákat. A beépített akkumulátoros tokja akár háromszorosára is növelheti a gyűrű élettartamát hálózati csatlakozás nélkül.

Az iOS rendszer felhasználói számára nem ajánlott a gyűrű, a Galaxy Ring ugyanis csak Androiddal kompatibilis. Személy szerint a Samsung Health alkalmazásban hiányoltam a mért értékek mélyebb kontextusát és a vonzóbb grafikai megjelenítést. Míg az Ultrahuman Ring Air és az Oura Ring 4 esetében kifejezetten élveztem az alkalmazásban való böngészést és a saját eredményeim javítását, a Samsung Health esetében ezt nem mondhatom el. Emiatt nem ajánlanám a gyűrűt azoknak a felhasználóknak sem, akik gazdag metrikákat, feljegyzéseket és fejlett funkciókat keresnek. A Galaxy Ring inkább alapvető funkciókat és néhány érdekes kiegészítőt kínál.

A Samsung Galaxy Ring okosgyűrű felhasználói kézikönyve